「冷えのぼせ」という言葉をよく耳にすると思います。これは足が冷えることで上半身がのぼせてしまうことで、東洋医学の専門用語で言うと「上実下虚」や「厥病」といいます。この「上実下虚」の状態になると症状のほとんどが腰から上に発生します。

頭痛や肩凝り・めまい・イライラ・不眠・腰痛等様々です。上半身に症状が発生するので、肩や首等への治療で解決しようとしてしまいますが、実は病のおおもとは足の方にあるのです。

　「上実下虚」とは「下が虚して、上が実する」ということで、これは身体の上下のバランスの崩れであり、鍼灸治療では身体上部に停滞したものを下にめぐらせるため、足に鍼やお灸をして温めたりします。家庭では「足湯」や「半身浴」がおすすめです。何か気になる症状が足の冷えと併発している場合は大変有効な方法なので、是非お試し下さい。