肩こり

外関(がいかん)
〈経絡〉
手の少陽三焦経
〈取り方〉
手首をそらすとできるシワの中央から指４本上の所。

曲池(きょくち)
〈経絡〉
手の陽明大腸経
〈取り方〉
肘を曲げてできる皺の最も外側に取る。
肩凝りのつぼ

〈治療〉
家庭用のお灸、楊枝の後端(とがっていない方)、指圧等で行います。
お灸：毎日1回程度　やり方
楊枝：毎日朝晩2回。１カ所3～5回程度　やり方

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